アロマキック支部

アロマキック支部クラスではアロマインストラクター、ハーブインストラクター、漢方養生指導士の資格を持ったトレーナーによる、アロマテラピーとキックボクシングをミックスした、女性に人気のアロマキックボクシングクラスも行なっております。

脂肪燃焼や、発汗作用を促進する、ディヒューザーやアロマスプレーを使用してレッスンを行います。爽やか香の中レッスンを行いますので、格闘技の汗臭いイメージも無くなります。希望者には、ハーブティーの販売も行っております。

アロマキックボクシングの特徴(orメリット)

アロマ×キックで相乗効果

キックボクシングは上半身下半身バランスのとれた有酸素運動&無酸素運動(筋トレ)になります。そこにアロマテラピー効果を合わせると更に効果的なエクササイズになります。

 

アロマテラピーは国内外の俳優女優モデルの方々等の美容や健康だけでなく、オリンピック選手や様々な種目のプロアスリートのトレーニングやリカバリーに用いられています。色々なプロも認めるその効果を気軽にお試しください。

豊富な種類の香り

当クラスではフィットネスルームにディフューザー(アロマ芳香器)を設置し良い香り中で身体を動かして頂きます。その他ご自由にお使い頂けるアロマスプレーもご用意しております。常時6種類のアロマスプレーをご用意しており一つ一つ香りのタイプも違います。また月によっても新しい香りをご用意します。お好きな香りを見つけて頂いて、お好きな香りの中で気持ち良く身体を動かして頂けます。
 
基本6種のアロマ
グレープフルーツ(脂肪燃焼、むくみ等に)、レモン(冷え性等に)
スペアミント(筋肉痛、クールダウン等に)、ゼラニウム(女子力UP等に)、イランイラン(男女ホルモンバランス等に)、ラベンダー(リラックス等に)
 
月替わりのアロマ
ベルガモット(バランス力UP等に)、ユーカリ(筋肉痛等に)、ローズマリー(血流UP等に)
etc

エクササイズ後のリカバリーにも

運動したいけど久しぶりの運動で筋肉痛が心配というお声もききます。当クラスではクラス全後にヨガやピラティスの動きも取り入れた準備運動、クールダウンも行います。なお、ご希望の方にはセルフマッサージに使って頂けるアロマトリートメントオイルもご用意しております。しっかり動いてしっかりメンテナンスして、より快適にキックボクシングを楽しんで頂けたらと思います。  

いかがでしょうか。

このように、アロマキックボクシングクラスなら、新感覚のエクササイズが実現できます。
アロマキックボクシングクラスに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。